Курс «Бой с тенью»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Курс, который позволит вам поставить мощный удар, научиться защищаться и уклоняться, тренируясь в любой точке мира.
Обновлено: 11.12.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса от:
21 000 ₽- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Старт сразу после оплаты.
- Длительность 8 недель.
- Доступ в личный кабинет через любой гаджет или удобное мобильное приложение.
- Программа мощных жиросжигающих тренировок ОФП на выносливость. Индивидуальная методика Николая Талалакина. 4 недели (12 тренировок).
- Программа тренировок по боксу, поэтапные видео-уроки 3 раза в неделю. 8 недель (24 тренировки).
- Тренировка - это разминка, 12 раундов и заминка (длительность до 1,5 часов).
- График и рекомендации выполнения заданий.
- Домашние задания к каждой тренировке по боксу (видеоотчеты).
- Видео-инструкция изготовления груши в домашних условиях.
- Старт сразу после оплаты.
- Длительность 8 недель.
- Доступ в личный кабинет через любой гаджет или удобное мобильное приложение.
- Программа мощных жиросжигающих тренировок ОФП на выносливость. Индивидуальная методика Николая Талалакина. 4 недели (12 тренировок).
- Программа тренировок по боксу, поэтапные видео-уроки 3 раза в неделю. 8 недель (24 тренировки).
- Тренировка - это разминка, 12 раундов и заминка (длительность до 1,5 часов).
- График и рекомендации выполнения заданий.
- Домашние задания к каждой тренировке по боксу (видеоотчеты).
- Индивидуальное кураторство Николая Талалакина: проверка домашней работы, рекомендации, корректировка ошибок, постановка правильной техники.
- Индивидуальное общение с тренером в чате.
- Прямые эфиры с тренером, Николаем Талалакиным. 4 групповых эфира.
- Сертификат по окончанию курса.
- Программа правильного питания на весь период.
- Комплекс подводящих упражнении для взрывного удара с опущенных рук.
- Видео-инструкция изготовления груши в домашних условиях.
- 8 недель
- 36 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Демодоступ
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: лично автором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Тренироваться посредством профессиональных программ.
- Поддерживать физические показатели на высоком уровне.
- Тренировать ловкость и координацию.
- Эффективно улучшать свою форму.
- Развивать свою ударную технику.
О курсе
- Описание
- Особенности
Не каждый имеет возможность заниматься боксом под личным руководством тренера. Тому может быть несколько причин: нет времени, отсутствие тренера, финансовые трудности и др. Но если у вас есть желание, то выход всегда можно найти - получив практику дистанционно. Перед вами обучающий онлайн-курс по боксу, где вы сможете научиться драться и защищать себя. Наставники курса – профессиональные спортсмены Николай «Профессор» Талалакин и Екатерина «Кот» Киселева.
Онлайн-курс – это пошаговая подготовительная программа обучения ударной технике, включающая базовые принципы и мощные боевые комбинации из мира бокса. Спустя 2 месяца подготовки вы овладеете такими элементами как атака, защита и контратака. Увеличите свой боксерский арсенал и поставите профессиональную технику.
На курсе «Бой с тенью» вас ждет:
- Жиросжигающие комплексы и физические упражнения на выносливость.
- 24 урока с программой тренировок по боксу.
- Сбалансированная программа питания боксера.
- Упражнения для постановки мощного, взрывного удара.
- Контроль тренера и корректировка техники.
В итоге у вас будет полноценная тренировочная программа, которая поможет поставить удар, отточить технику движения и развить выносливость. Вы научитесь стратегии и тактике боя, в совершенстве овладеете своим телом и будете контролировать поведение противника.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно VIP — В группе с наставником
Видеоуроки VIP — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации
Обучение в ЛК на GetCourse -
Демодоступ
-
Количество уроков36
-
Продолжительность8 недель
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть Стандарт — Есть VIP — Есть / С проверкой
-
Документ об обученииСертификат Успешное прохождение курса. Стандарт — VIP — Сертификат
-
СопровождениеЛично автором Стандарт — VIP — Лично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
БонусыДля всех учеников
-
Способы оплатыКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro
Отзывы о курсе «Бой с тенью»
3 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.