Книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе»

Упражнения для коленных и тазобедренных суставов при артрозе

Если вы давно и безуспешно боретесь с ограниченной подвижностью и болями в коленных и тазобедренных суставах вызванных артрозом 1-4 степени, а врачи и мануальщики разводят руками, то эта книга для вас.

Александра Бонина рассказывает, как можно облегчить страдания без использования медикаментозных препаратов и восстановить здоровье самостоятельно в домашних условиях. Описанные упражнения для коленных и тазобедренных суставов уже доказали свою эффективность и помогли многим решить эту проблему.

Ежедневно выполняя их, вы остановите прогрессирование артроза коленного и тазобедренного суставов, вернете былую подвижность и забудете об обезболивающих таблетках.

В книге Александры Бониной:

• Система восстановительных упражнений для улучшения подвижности области колен и таза;
• Лечебная гимнастика при остеоартрозе коленного сустава;
• Разбор причин возникновения артроза;
• Симптоматика заболевания и методы первой профилактики;
• Советы и рекомендации профессионального врача спортивной медицины.

Иллюстрации, которые вы увидите на страницах книги, помогут лучше усвоить упражнения. А благодаря Александре, вы выйдите из состояния боли, станете гармонично развитым и подвижным человеком.