Интенсив «Победи тревогу»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 1 месяц
  • Участие в потоке

Авторский интенсив Ольги Кучеренко, который поможет справиться с беспокойствами и фобиями.

Автор: Ольга Кучеренко Ольга Кучеренко 6.59 (1 отзыв)

Обновлено: 11.09.2023

Интенсив «Победи тревогу»
Этот курс включает:
  • 1 месяц
  • Срок доступа 60 дней с момента оплаты
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы для всех учеников
  • Домашние задания: Есть, С проверкой
  • Сопровождение: Лично автором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Ольга Кучеренко

Врач-психотерапевт, врач-кардиолог. Помогает избавляться от неврозов и депрессий.

Ольга Кучеренко

Чему вы научитесь?

  • Избавляться от психологических расстройств.
  • Снимать напряжение в шейном отделе.
  • Выполнять медитативные техники.
  • Освобождаться от чувства тревоги.
  • Защищаться от панических атак.
Профессия

Об интенсиве

  • Описание
  • Программа обучения
  • Особенности

Если вас регулярно преследуют панические атаки, вы испытываете постоянное напряжение, боитесь выйти из дома, чувствуете апатию, подавленность и неуверенность и понимает что с этим нужно бороться, то этот интенсив для вас. Это уникальная программа, которая поможет вам избавиться от тревоги, провести лечение невроза и депрессии, панических атак и навязчивых мыслей, при помощи передовых техник и методов когнитивной поведенческой психотерапии. Интенсив проводит Ольга Кучеренко.

Программа интенсива включает теоретический и практический блоки. После каждого урока выполняется домашнее задание. На уроках эксперт опишет различные расстройства, расскажет откуда они берутся и обучит проверенным техникам борьбы с заболеваниями. После каждой недели обучения, будет выдаваться пошаговая инструкция выполнения упражнений.

В программе интенсива Ольги Кучеренко «Победи тревогу»:

  1. Что такое чрезмерная тревога, откуда она берётся, какие ее проявления и как с ней справляться.
  2. Что такое навязчивые мысли, как мысль становится навязчивой.
  3. Медитации, которые помогут отслеживать свои мысли и получать расслабление и снижение уровня тревоги.
  4. Упражнения по мышечной релаксации.
  5. Диафрагмальное дыхание.

После завершения интенсива вы перестанете зацикливаться на симптомах тревоги, освободитесь от навязчивых мыслей и ритуалов. Вы будете жить обычной жизнью, не опасаясь панических атак или тревоги. У вас появится свобода выбора, гармония в душе и в теле.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно Улучшенный — В группе с наставником VIP — С преподавателем
    Видеоуроки VIP — Видеоуроки / Консультации
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    1 месяц
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    ЕстьС проверкой
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почта
  • Срок доступа к материалам
    60 дней с момента оплаты Базовый — 60 дней с момента оплаты Улучшенный — 90 дней с момента оплаты VIP — Бессрочный
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 11.09.2023
  • Способы оплаты
    Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro

Кто автор интенсива?

Ольга Кучеренко
Ольга Кучеренко
Врач-психотерапевт, врач-кардиолог. Кандидат медицинских наук. Сертифицированный КПТ терапевт.

Отзывы об интенсиве «Победи тревогу»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка