Loader

Книга «Основы осознанной медитации»

Бесплатно
Книга «Основы осознанной медитации»
Книга устарела
Сожалеем, но книга устарела поэтому недоступна для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Книга
Информация о книге:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    PDF-пособие/книга
    Материалы на e-mail
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 17.01.2022
Чему вы научитесь?
  • Применять медитативные техники.
  • Правильно давать мозгу отдых.
  • Общаться со своим подсознанием.
  • Очищать свою энергию от негатива.
  • Чувствовать свою ауру.
  • О книге
  • Особенности

Книга написана как предисловие к большому практическому курсу Никиты Емельянова. В ней вы получите базовые инструменты и знания, без которых нельзя пройти путь к осознанной медитации. Описанные в книге упражнения, не сложные и легко выполняются даже теми, кто не имеет опыта в практиках медитаций.

Материал в книге по осознанной медитации излагается по принципу – минимум «воды», максимум полезной практики. Руководство содержит 23 практических совета, которые помогут вам снизить стресс, улучшить свое здоровье и стать чуточку счастливее, всего за 15 минут в день. Это 50 страниц квинтэссенции практики медитации с подробными инструкциями и иллюстрациями.

Краткое содержание книги Никиты Емельянова «Основы осознанной медитации»:

  1. Почему люди обращаются к медитациям.
  2. Что такое энергия в принципе и энергетика человека в частности.
  3. Что такое йогическое дыхание и как правильно медитировать.
  4. Почему для мужчин и женщин иногда применяется разный подход в медитации.
  5. Особенности, фишки и условности в медитации.

Имея под рукой эту книгу и регулярно выполняя описанные практики и упражнения, вы добьетесь внутреннего баланса. Вы сможете слышать свое подсознание и задавать ему вопросы, улучшить здоровье, трансформировать негативные энергии и избавиться от них.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    PDF-пособие/книга
    Материалы на e-mail
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
  • Бонусы
    Для всех учеников
Увы! Книга устарела.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Бонусы к книге
Книга дополнена полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Никиты Емельянова получают больше информации и мотивации.

Отзывы о книге «Основы осознанной медитации»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка