Курс «Life Zen»

Курс «Life Zen»
Курс устарел
Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Участие в потоке
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    4 недели
  • Количество уроков
    20
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 21.04.2021
Чему вы научитесь?
  • Получать удовольствие от медитации.
  • Спасаться от стрессов и форс-мажоров.
  • Справляться с тревогой и беспокойством.
  • Обретать гармонию и внутреннее спокойствие.
  • Проживать все эмоции и направлять их в мирное русло.

Ознакомительные видео-фрагменты 1 урок, 00:04:51

Светлана Покревская о курсе Life Zen 00:04:51 Бесплатный урок
Курс Светланы Покревской для тех, кто хочет узнать все о преимуществах медитации. Узнайте, как очистить свой разум и научиться управлять эмоциями, изучив различные медитативные практики.
  • О курсе
  • Программа курса
  • Особенности

Онлайн-курс, который Светлана Покревская считает одним из самых важных проектов, реализованных ею на настоящий момент. В нем Светлана рассказывает новичкам, как научиться правильно медитировать, тем самым впустив в свою жизнь духовность, умение контролировать эмоции и радость от каждого прожитого дня. Курс построен таким образом, чтобы его смог пройти человек даже с самым загруженным графиком.

Обучение начинается с теории. Проходя обучение, вы узнаете, какие техники используются при медитации, изучите позы и правила глубокого дыхания. Поговорите о стрессе и эмоциональном интеллекте, мотивации и эффективности, принятии и эмпатии. Затем постепенно перейдете к отработке материала и изучите основные медитативные практики. От вас потребуется только желание и 15 минут в день на отработку практического материала.

В курсе Светланы Покревской LIFE ZE:

  • Обустройство пространства и ваш личный ритуал для медитации;
  • Как научиться управлять эмоциями. Учимся проживать эмоции, не подавляя;
  • Стресс-менеджмент, как дать своей системе отдых и перезагрузку;
  • Максимальная концентрация — почему это супер-навык 21 века.
  • Полноценные медитации к каждому уроку.

Курс подготовлен в рамках проекта Life Design и направлен на выработку в ученике привычки медитировать. Завершив обучение, вы научитесь справляться с тревогой, стрессом и переживаниями, а погружаясь в медитации, начнете слышать и понимать свои истинные желания.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    20
  • Продолжительность
    4 недели
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    Есть Иду сама — Иду с поддержкой — Есть / С проверкой
  • Сопровождение
    Лично авторомКуратором Иду сама — Иду с поддержкой — Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайте
  • Срок доступа к материалам
    20 дней с момента оплаты Иду сама — 20 дней Иду с поддержкой — 40 дней
  • Безопасная покупка
    Если в течение 7 дней после начала вам не понравится курс, мы вернем вам деньги. Без вопросов, без проблем.
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 21.04.2021
  • Способы оплаты
    QIWIКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Увы! Курс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Гарантия от автора
Гарантия от Светланы Покревской подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.
Бонусы к курсу
Курс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Светланы Покревской получают больше информации и мотивации.

Отзывы о курсе «Life Zen»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка