Тренинг «Новые отношения с едой»

Тренинг «Новые отношения с едой»
Тренинг устарел
Сожалеем, но тренинг устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Новые отношения с едой
Будьте первыми!
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Участие в потоке
Информация о тренинге:
  • Тематика
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 17.03.2017
  • О тренинге
Получить запись тренинга «Создание новых отношений с едой» будет интересно всем людям, которые страдают от избытка веса, не умеют правильно организовывать свой рацион, часто употребляют в пищу «вредные» продукты». Эксперт-диетолог и психолог объединились в тандем, чтобы рассказать своим слушателям все секреты сытой и довольной жизни без грамма лишнего веса. 

Тренинг основан не на жестких правилах, диетах и ограничениях, а на особом подходе к самому восприятию еды, как источнику энергии и здоровья. Слушателям предлагается узнать о питательной ценности отдельных продуктов и об их влиянии на организм. Также тренеры расскажут, из чего складывается любовь или нелюбовь к определенным продуктам. Вы научитесь управлять своими «отношениями с едой» и регулировать сложные психологические ситуации, в которых еда служит источником поощрения.

Например, в таких ситуациях:

  • Когда вы съедаете одну шоколадку за другой, занимаясь работой, которая вам не нравится.
  • Когда вы берете добавку, если из-за чего-то сильно расстроились.
  • Не можете отказать себе в постоянных перекусках и чаепитиях, хотя не чувствуете голод.
  • Все время что-нибудь жуете по привычке или от скуки.

Существует еще множество других примеров, когда еда становится для человека заменой позитивных эмоций. А это очень часто является причиной лишнего веса. Программа расписана по неделям. И каждые семь дней вы будете открывать для себя новые, часто неожиданные истины. Тренеры проекта считают, что формирование определенных эмоций и обмен веществ – взаимосвязанные процессы. Чтобы достичь гармонии и счастья нужно научиться «улаживать» разногласия в этих вопросах. 

Результат от просмотра тренинга

Вы научитесь контролировать свои мысли и эмоции, не связывая их с процессом поглощения вкусной еды. Вы научитесь употреблять пищу только тогда, когда вы действительно голодны, и сможете рационально распределять ежедневную норму в течение суток. Вы узнаете, каким продуктам отдавать предпочтение, как полюбить полезные продукты и как научиться испытывать неприязнь к «вредной» еде.

 
Увы! Тренинг устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о тренинге «Новые отношения с едой»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка