Видеокурс «Неделя волшебных пищевых привычек»

Губина Оксана Оксана Губина
Видеокурс «Неделя волшебных пищевых привычек»
Видеокурс устарел
Сожалеем, но видеокурс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
  • Тематика
    Диеты и питание Психология стройности
  • Формат
    В группе
    Видеоуроки / PDF-пособие/книга
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 30.06.2020
Губина Оксана
Автор видеокурса
Оксана Губина
Отзывы - 1
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Чему вы научитесь?
  • Не переедать и насыщаться малым количеством пищи.
  • Соблюдать осознанность приемов пищи.
  • Управлять голодом и чувством сытости.
  • Тщательно пережевывать пищу.
  • Различать аппетит и голод.
  • О видеокурсе
  • Особенности

Принято считать, что самый действенный способ похудения — это диета. Но большинство людей не знают о том, что такое пищевые привычки, а ведь именно от них зависит ваш сегодняшний вес.

Автор курса Оксана Губина расскажет, как можно эффективно похудеть, без отказа от любимых продуктов и блюд. Вместе с Оксаной вы разберете свой рацион, определите предпочтения и начнете работать над пищевыми привычками.

В процессе обучения вы выполните 5 тестовых заданий на внедрение новых привычек и рассмотрите способы похудения без диет, чтобы выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.

В видеокурсе «Неделя волшебных пищевых привычек»:

  1. Как почувствовать границу сытости;
  2. Почему важно есть медленно и внимательно;
  3. Управление чувством голода: как нужно питаться, чтобы похудеть;
  4. Анализ существующих пищевых привычек, их корректировка и внедрение новых.

Используя рекомендации Оксаны, вы научитесь управлять своим голодом, узнаете, как начать питаться, чтобы похудеть. Открыв для себя эти знания, вы достигнете цели и вернете телу стройность без диет и тяжелых физических упражнений.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    В группе
    Видеоуроки / PDF-пособие/книга
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    1
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    ЕстьС проверкой
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Общение с группой
    Группа в ВК
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в ВКЭлектронная почта
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Способы оплаты
    Альфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк Онлайн
  • Дополнительные задания
    5
Увы! Видеокурс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Кто автор видеокурса?

Губина Оксана
Оксана Губина
Сертифицированный тренер. Рассказывает, как похудеть без вреда для здоровья. Эксперт в сфере правильного питания без сверхнагрузок на организм, помогающая вернуть фигуре стройность и красоту.
Бонусы к видеокурсу
Видеокурс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Оксаны Губиной получают больше информации и мотивации.

Отзывы о видеокурсе «Неделя волшебных пищевых привычек»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка