Книга «Медицинско-кулинарный сборник»

Правильное питание – это не только стройное тело, но и здоровый организм. Какие же секреты в приготовлении блюд помогут сделать еду полезной? Перед вами большой «Медицинско-кулинарный сборник», где можно найти советы, рекомендации и рецепты правильного и здорового питания от топовых мировых ученых в области диетологии.

Техники и методики, описанные в данном издании, несут практические советы для лечения и профилактики множества заболеваний. Здесь вы найдете примеры приготовления блюд, казалось бы, простых и давно известных, но если внести небольшие поправки, то такие блюда станут значительно полезней.

Светлана Стрельникова: рецепты полезных блюд

В книге вы найдете:

• Рецепты супа без шоколада для выработки эндорфинов;
• Салат для страдающих болезнью Альцгеймера;
• Секретный «стройный» салат, который можно употреблять в неограниченном количестве;
• Рецепт знаменитых смузи от «Стройной персоны».
• Легкая паста с креветками и много других авторских рецептов.

Всего книга содержит порядка 26 рецептов полезных блюд и 21 совет экспертов в области женского здоровья. Автор книги – Светлана Стрельникова, собрала на страницах издания все лучшие рекомендации и рецепты за свою многолетнюю практику.

Прочтите книгу и научитесь составлять свой рацион правильно. Поверьте, уже в первые недели вы увидите улучшение здоровья, возвращение бодрости и светлой энергии в организм.