Курс «МедиОКия. Медитативный курс»

Стоимость курса:
3 669 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Медитативные практики, которые помогут натренировать осознанность, и научиться быть в моменте здесь и сейчас.
Курс «МедиОКия. Медитативный курс»
Подробнее о курсе
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатно
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Аудиоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 08.04.2022

Источник изображения: Pexels

Чему вы научитесь?
  • Справляться с симптомами ВСД.
  • Отпускать негатив.
  • Устранять стресс на телесном уровне.
  • Спокойнее проживать неприятности.
  • Жить в моменте.
  • О курсе
  • Состав курса
  • Особенности

Испытываете тревоги, страхи, обиды, чувство вины?

Пред вами курс, где собраны медитативные практики, которые помогут натренировать осознанность, чувство момента, наполненности, снизить уровень негатива и ощутить всю полноту жизни. Изучаемые медитации основаны на последних мировых методиках, нейронаучных открытиях. Медитации записаны врачом-психотерапевтом и кардиологом Ольгой Кучеренко.

Медитации помогут сформировать критическое мышление, переключать свой фокус внимания с негатива, следить за мыслями, понижать уровень тревожных состояний. Для начала практик не нужно никакого специального оборудования. Только немного свободного времени и уютной атмосферы.

Некоторые медитации из курса Ольги Кучеренко «МедиОКия. Медитативный курс»:

  1. На принятие тревоги – для осознания, что тревога не опасна.
  2. Медитация от бессонницы.
  3. Медитация на снятие телесных спазмов.
  4. Короткая медитация на расслабление тела.
  5. Медитация на пробуждение пяти органов чувств.

Получив доступ к курсу, у вас будет целая серия медитативных практик, которые помогут вам расслабиться в любой момент времени. Вы получите отличные инструменты, используя которые, сделаете свою жизнь спокойнее и лучше.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Аудиоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
Курс «МедиОКия. Медитативный курс»
Подробнее
  1. Нажмите на кнопку
    Подробнее о курсе
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Ольги Кучеренко. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Ольги Кучеренко.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе «МедиОКия. Медитативный курс»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка