Курс «Легкая мама»
-
Тематика
-
ФорматИндивидуально
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
БонусыДля всех учеников
-
Безопасная покупка
-
ДоступСразу после оплаты
-
Уровень сложностиБазовый
- Последнее обновление: 20.04.2021
- О курсе
- Программа курса
- Особенности
Не каждая женщина может похвастаться тем, что смогла быстро восстановиться после родов. Для большинства молодых мам очень сложно вернуть себя в тонус и добиться таких же физических показателей, как перед началом беременности.
Онлайн-курс проекта «Школа будущих родителей» создан для тех, кто ощущает постоянный дискомфорт, слабость интимных мышц, боли в тазу и грудном отделе и мечтает избавиться от всего этого.
Упражнения для восстановления после родов, описанные в программе, построены на практике гимнастики йога. Сертифицированный преподаватель йоги Мария Ванюшкина подготовила этот комплекс исходя из личного опыта и постоянных консультаций со своими клиентками.
В онлайн-курсе Марии Ванюшкиной «Легкая мама»:
- Что можно, а что нельзя делать сразу после родов. Упражнения и дыхательные практики
- Как улучшить лактацию молока. Практика для груди.
- Нормализация гормонального фона и мышц тазового дна.
- Полноценная программа для регулярных домашних занятий.
- Женские практики после кесарева сечения.
Благодаря регулярным занятиям вы избавитесь от болей, укрепите мышцы, поднимите уровень энергии.
Особенности учебного процесса
-
ФорматИндивидуально
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
ДоступСразу после оплаты
-
Количество уроков6
-
Средняя продолжительность урока (мин.)45
-
Уровень сложностиБазовый
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее время
-
Срок доступа к материаламВ течение 9 месяцев после оплаты
-
Безопасная покупкаПосле двух занятий, если курс вам не подходит
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2019 Последнее обновление: 20.04.2021
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Отзывы о курсе «Легкая мама»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.