Курс «Легкая мама»

Курс «Легкая мама»
Курс устарел
Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Обложка отсутствует
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Индивидуально
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 20.04.2021
  • О курсе
  • Программа курса
  • Особенности

Не каждая женщина может похвастаться тем, что смогла быстро восстановиться после родов. Для большинства молодых мам очень сложно вернуть себя в тонус и добиться таких же физических показателей, как перед началом беременности.

Онлайн-курс проекта «Школа будущих родителей» создан для тех, кто ощущает постоянный дискомфорт, слабость интимных мышц, боли в тазу и грудном отделе и мечтает избавиться от всего этого.

Упражнения для восстановления после родов, описанные в программе, построены на практике гимнастики йога. Сертифицированный преподаватель йоги Мария Ванюшкина подготовила этот комплекс исходя из личного опыта и постоянных консультаций со своими клиентками.

В онлайн-курсе Марии Ванюшкиной «Легкая мама»:

  1. Что можно, а что нельзя делать сразу после родов. Упражнения и дыхательные практики
  2. Как улучшить лактацию молока. Практика для груди.
  3. Нормализация гормонального фона и мышц тазового дна.
  4. Полноценная программа для регулярных домашних занятий.
  5. Женские практики после кесарева сечения.

Благодаря регулярным занятиям вы избавитесь от болей, укрепите мышцы, поднимите уровень энергии.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Индивидуально
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    6
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    45
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором
  • Общение с группой
    Форум или чат внутри ЛК
  • Техническая поддержка
    В рабочее время
  • Срок доступа к материалам
    В течение 9 месяцев после оплаты
  • Безопасная покупка
    После двух занятий, если курс вам не подходит
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 20.04.2021
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкКарты Visa, Mastercard, MaestroПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Увы! Курс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Гарантия от автора
Гарантия от школы подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.
Бонусы к курсу
Курс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики школы получают больше информации и мотивации.

Отзывы о курсе «Легкая мама»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка