Сборник «Комплекс упражнений для кистей рук»

Сборник «Комплекс упражнений для кистей рук»
Сборник устарел
Сожалеем, но сборник устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Комплекс упражнений для кистей рук
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о сборнике:
  • Тематика
  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете / Ссылка на скачивание материала
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 31.07.2019

Ознакомительный видеофрагмент 1 урок, 00:03:56

Презентация сборника упражнений Александры Бониной 00:03:56 Бесплатный урок
Повторяйте упражнения за Александрой Бониной и получайте моментальный эффект от простых и эффективных занятий!
  • О сборнике

Эксперт в области спортивной медицины и фитнес-тренер Александра Бонина разработала авторский комплекс упражнений для кистей рук, с которым предлагает познакомиться этой программе.

Курс будет полезен людям, страдающим шейным остеохондрозам и полиартритом, работающим за компьютером, занимающимися мелкой ручной работой. У таких людей чаще чем у других проявляется онемение кистей рук с болью, а описанные упражнения помогут избавиться от таких проявлений. Во время обучения вы получите ценные рекомендации и советы, изучите несколько специальных комплексов упражнений, технику массажа кисти руки.

В программе Александры Бониной «Комплекс упражнений для кистей рук»:

  • Тренировка на снятие оцепенения и скованности с мелких суставов;
  • Мышечная растяжка и техника самомассажа при онемении кистей рук;
  • Три комплекса ежедневных упражнений для кистей рук;
  • Избавляемся от усталости и напряжения рук после продолжительной работы за компьютером;
  • Активизация биоточек на ладонях и кистях рук.

Никаких противопоказаний для выполнения комплекса нет. Благодаря показанным упражнениям, вы сможете легко избавиться от онемения рук и провести профилактику некоторых заболеваний. А выполняя в течение дня этот комплекс, вы улучшите кровообращение в кистях, подвижность суставов и забудете о болезненных ощущениях после рабочего дня

Увы! Сборник устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о сборнике «Комплекс упражнений для кистей рук»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка