Мини-курс «Худеем без диет»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Секретная программа стройности, которая поможет скинуть 2 кг всего за 1 неделю.
Обновлено: 01.08.2022
- 7 дней
- 7 уроков
- Срок доступа 10 дней с момента оплаты
- Обучение в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы для всех учеников
- Домашние задания: Есть, С проверкой
- Сопровождение: Куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Каким образом выстроить правильное пищевое поведение.
- Каким образом избавиться от качелей в весе.
- Возможно ли питаться вкусно без фастфуда.
- Как перестать заедать проблемы и стрессы.
- Как контролировать продуктовый бюджет.
- Почему случаются срывы в диете.
О мини-курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Небольшой курс, где будет описана секретная программа стройности, применяя которую можно похудеть без вреда для здоровья на 2 килограмма за 1 неделю. Изучить его будет полезно всем, кто страдает от лишнего веса, безуспешно пытается перейти на здоровое питание и постоянно срывается. Проводит курс — сертифицированный нутрициолог Дарья Ермилова.
Программа рассчитана на 1 неделю. Каждый день будет открываться новый урок продолжительностью 10-15 минут. Материалы не содержат «воды», только практические, проверенные знания, которые можно сразу внедрить в повседневную жизнь. Для закрепления материала предлагается выполнить домашние задания. Бонусом участники получат сбалансированное меню на 8 дней с простыми ингредиентами.
На мини-курсе «Худеем без диет» вы узнаете:
- Свою норму калорий, чтобы правильно питаться.
- Как перестать заедать проблемы и стрессы.
- Почему организм постоянно требует сладкого, соленого, жареного и как это побороть.
- Выстраивание пищевого поведения. Как окружающие помогают худеть без диет и держать себя в тонусе.
- Подводные камни и ошибки при похудении.
В результате, четко следую рекомендациям эксперта и, придерживаясь сбалансированного меню, вы сможете запустить процесс похудения и со временем, без сверхусилий над собой прийти к нужному весу.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков7
-
Средняя продолжительность урока (мин.)17
-
Продолжительность7 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам10 дней с момента оплаты
-
БонусыДля всех учеников
Отзывы о мини-курсе «Худеем без диет»
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.