Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих»
Видеокурс устарел
Сожалеем, но видеокурс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Хатха-йога для начинающих
Рейтинг
6.88
Голосов
2
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
  • Тематика
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 12.01.2018
  • О видеокурсе

Йога – религиозная практика древней Индии, разработанная для самопознания и управления собственным психическим и физическим состоянием.

Как часто вы замечали, что после рабочего дня вы настолько устали, что не в состоянии что-то делать и не хотите никого видеть? Дома очень много дел, но вернувшись с работы, вы не в состоянии их выполнять? Каждый из нас был в такой ситуации, но как перебороть себя и найти в себе силы?

Ответить на эти вопросы вам поможет Сергей Чернов и его инновационный курс «Хатха-йога для начинающих», который подробно расскажет вам о комплексе физических упражнений или асанах, которые не только безопасны в выполнении, но и имеют ощутимый оптимизирующий эффект для состояния души, ума и тела.

Начав практиковать йогу в 2005 году, и преподавать в 2007 автор не мог какое-то время ответить на вопросы: «Почему большому количеству людей сложно усвоить классические упражнения?», «Почему людям западного образа жизни так сложно освоить позу лотоса?» и «Почему нам сегодня очень сложно выполнять упражнения направленные на гибкость и растяжку?».

Дело в том, что практика йоги зародилась в древней Индии, однако автор заметил, что для нынешнего человека в условиях местного климата гораздо сложнее даются даже базовые упражнения, чем тем, кто живет в теплом климате Индии. По этому «переработав» и оптимизировав систему упражнений под наш образ жизни, автор создал данный видеокурс.

Видеокурс «Хатха-йога для начинающих» поможет вам:

  • Узнать, что такое йога и освоить основные базовые упражнения;
  • Эффективно справится со стрессом, и найти причину его появления;
  • На собственном опыте почувствовать положительные изменения тела и ума.
Курс Сергея Чернова «Хатха-йога для начинающих» создавался на основе многолетнего опыта и наблюдения за учениками, поэтому он получился очень эффективным и простым в использовании.
Увы! Видеокурс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о видеокурсе «Хатха-йога для начинающих»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка