Видеокурс «Как улучшить сон и победить бессонницу»
Узнайте больше о видеокурсе Романа Бузунова: как оплатить и получить доступ
Видеокурс «Как улучшить сон и победить бессонницу»
Подробнее о видеокурсе
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
-
Тематика
-
ДоступСразу после оплаты
-
Версия продуктаЭлектронная
- Последнее обновление: 01.12.2016
- О видеокурсе
Здоровый сон – залог продуктивности рабочего дня и отличного настроения. Каждый из нас сталкивался с проблемой бессонницы, причины которой могут быть разными: слишком светлое или шумное помещение, сильное переутомление, различные болезни. Как восстановить здоровый сон и избавиться от бессонницы?
Опытный врач-сомнолог Роман Бузунов подготовил видеокурс, в котором подробно расскажет о проблеме бессонницы, факторах в Вашем окружении, здоровье и образе жизни, предрасполагающих к нарушению сна.В видеокурс вошли следующие уроки:
- Сон и бессонница, гигиена сна и спальни, из которого вы узнаете все о сне и гигиене спальной комнаты;
- Циркадные расстройства сна, тревога и депрессия. В нем подробно рассмотрятся все возможные факторы, вляющие на состояние сна ;
- Синдромы обструктивного апноэ сна и беспокойных ног. В этом уроке вы узнаете о самых популярных синдромах нарушения сна и способах борьбы с ними;
- Как вылечить бессоницу – народные и лечебные средства. Основные способы лечения бессонницы и специальная программа автора по избавлению от бессонницы.
Видеокурс «Как улучшить сон и победить бессонницу»
Подробнее о видеокурсе
Отзывы о видеокурсе «Как улучшить сон и победить бессонницу»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.