Чек-лист «Как перестать заедать проблемы и стресс?»

Бесплатно
Чек-лист «Как перестать заедать проблемы и стресс?»
Чек-лист устарел
Сожалеем, но чек-лист устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Обложка отсутствует
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Книга
Информация о чек-листе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    PDF-пособие/книга
    Материалы на e-mail
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 20.04.2021
Что вы узнаете?
  • Советы для активного долголетия.
  • Почему вам всегда хочется есть.
  • Чем опасно постоянное переедание.
  • Методику, которая поможет похудеть.
  • Рекомендации по изменению мышления.
  • О чек-листе
  • Особенности

Простая, но полезная PDF-методичка, которая поможет вам легко контролировать подсознательное автоматическое желание срочно что-то съесть. Описанная в руководстве методика основана на древних буддистских знаниях и новейших научных исследованиях в области управления желаниями. Руководство подготовил – Антон Еликов.

Зачастую человек не в состоянии определить реальный голод от спонтанного желания что-то съесть. Мы даже не замечаем, как что-то перехватили. А при стрессовых ситуациях и вовсе начинаем заедать проблемы. Такой подход мешает похудеть и все дело далеко не в нашем организме. Техника, которую вы изучите направлена на развитие мышления. Научившись этой методике, вы решите задачи стройности и активного долголетия.

В чек-листе Антона Еликова «Как перестать заедать проблемы и стресс?»:

  1. Что мешает человеку похудеть.
  2. Как устроен механизм стресса.
  3. Почему нет чувства насыщения едой.
  4. Что нужно изменить в своем мышлении, чтобы перестать много есть.
  5. Описание методики для похудения, проверенной веками и научными исследованиями.

Чек-лист поможет вам осознать проблемы переедания связанные со стрессом. Понимая происходящие в организме процессы, вы будете понимать, что можно, а что нельзя и это станет еще одним ключиком на пути к здоровому похудению.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    PDF-пособие/книга
    Материалы на e-mail
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее время
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 20.04.2021
Увы! Чек-лист устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о чек-листе «Как перестать заедать проблемы и стресс?»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка