Видеокурс «Изотоническая гимнастика»

Стоимость видеокурса от:
940 ₽
Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Видеокурс Константина Мухина для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.
Видеокурс «Изотоническая гимнастика»
Подробнее о видеокурсе
Людям нравится этот видеокурс.
34 просмотра за последнюю неделю.
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатно
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    50
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 12.09.2021

Источник изображения: Unsplash

Что вы узнаете?
  • Как улучшить состояние верхнего отдела позвоночника.
  • Как поддерживать тонус мышц в здоровом состоянии.
  • Как подтянуть мышцы живота и избавиться от «выпадания».
  • Как предотвратить накопление жировых тканей в талии.
  • Как устранить остеохондроз нижней части спины.
  • Как прокачать ягодичные мышцы и держать их в тонусе.
  • О видеокурсе
  • Особенности

Видеокурс описывающий комплекс высокоэффективных упражнений для тех, кто хочет развить мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений в кратчайшие сроки. Эти упражнения формируют здоровье опорно-двигательного аппарата и осанку, развивают биологическую мощность организма.

Выполняется комплекс без какого-либо спортивного инвентаря, поэтому легко может применяться в домашних условиях, на работе, метро. Видеокурс подготовил Константин Мухин.

Комплексы упражнений по достоинству оценены центром подготовки космонавтов. В их основе научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья. Видеокурс содержит свыше 50 видеоуроков. Время выполнения одного подхода 4-7 секунд. 10-15 минут хватит, чтобы выполнить полный комплекс, направленный на определенную группу мышц.

Содержание программы видеокурса «Изотоническая гимнастика»:

  • Здоровая шея и осанка.
  • Простые упражнения для мышц брюшного пресса, мышц спины и мышц боковых поверхностей.
  • Узкая талия, ровная спина.
  • Комплекс «Упругие ягодицы». Прокачка мышц и удержание их в тонусе.
  • Упражнения направленные на решение проблем с остеохондрозом низа спины и пояснично-крестцовым радикулитом.

Описанные на курсе комплексы можно легко комбинировать исходя из ситуации. Если вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело в любом возрасте, то этот видеокурс точно будет вам полезен.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    50
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    10-15
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Видеокурс «Изотоническая гимнастика»
Подробнее
  1. Нажмите на кнопку
    Подробнее о видеокурсе
  2. Вы перейдете на детальную страницу видеокурса Константина Мухина. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на видеокурс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к видеокурсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке видеокурса, то советуем для начала освоить бесплатный материал Константина Мухина.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о видеокурсе «Изотоническая гимнастика»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка