Гайд «От целлюлита и проблемных зон»
PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Гайд, который поможет вам справиться с отечностью, наладить пищевые привычки и избавиться от лишних килограммов.
Обновлено: 21.05.2024
Источник изображения: Unsplash
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Что включает в себя полезный перекус.
- Каковы причины возникновения отеков.
- Что поможет предотвратить возникновение отеков.
- Как принимать противоотечные ванны правильно.
- Как избавиться от отечности.
О гайде
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
Недостаточное употребление воды, лимфатический и венозный застой, гормональные изменения, жесткая диета, стресс, проблемы с почками, сердцем – все это является причинами возникновения отеков в теле. Если вы стали замечать отечность и хотите остановить этот процесс, то этот чек-лист поможет вам разобраться в причинах и эффективно избавиться от отеков в минимальные сроки.
Руководство подготовила основатель школы fit2mama Яна Касьянова. В нем вы найдете свыше 50 страниц четкой, полезной и структурированной информации. В основе – научные методы и личный опыт эксперта.
В чек-листе Яна Касьяновой «Гайд по отекам»:
- Механизмы образования отеков. Виды отеков и методы определения.
- Самые частые причины появления отечности.
- Описание лимфодренажных техник и массажей (лица и тела) по избавлению от отеков.
- Как сделать дома противоотечную ванну.
- Полезные перекусы, способствующие избавлению от отеков.
Получив в свое распоряжение это руководство, вы сможете лучше понять природу происхождения отечности в теле и научитесь останавливать эти процессы только на стадии их зарождения.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
-
Можно скачать материалы
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 21.05.2024
-
Способы оплатыPayPalКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro
Кто автор гайда?
Отзывы о гайде «От целлюлита и проблемных зон»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.