Видеокурс «Экстренная помощь при болях в спине»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 25 минут
  • Видеоуроки

Курс о том, как снять острую боль в спине за 10-15 минут, не прибегая к обезболивающим препаратам.

Автор: Татьяна Дудина

Обновлено: 02.08.2022

Источник изображения: Unsplash

Видеокурс «Экстренная помощь при болях в спине»

Этот курс включает:

  • 25 минут
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, электронная почта
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Татьяна Дудина

Сертифицированный эксперт йога-терапии.

Татьяна Дудина

Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора

Получить бесплатно

Экстренная помощь при болях в спине

Татьяна Дудина

Заполнить форму

Чему вы научитесь?

  • Снимать избыточное давление с межпозвонковых дисков.
  • Активировать питание межпозвонковых дисков.
  • Увеличивать объем межпозвонковых дисков.
  • Избавляться от стартового характера боли.
  • Разгружать свой позвоночник.
Тематика:

О видеокурсе

  • Описание
  • Особенности

Курс Татьяны Дудиной подготовлен для людей, которые устали задаваться вопросом, почему болит спина, позвоночник и что сделать, как избавиться от болей простыми и эффективными методами.

Простые упражнения, чтобы не болела спина

Татьяна описывает практику, которая поможет в течение 10-15 минут снять острую боль, не прибегая к медицинским препаратам и специальным процедурам. Йога при болях в спине уже доказала свою действенность в течение многих веков. Практикуя эти упражнения, вы проводите не только лечение, но и профилактику других заболеваний.

Выполняя комплекс, вы будете мягко и безопасно работать с позвоночным столпом в разных плоскостях, приведете в движение связки, суставы и мышцы позвоночника. Гимнастика при болях в спине доступна даже в период острого обострения и, более того, выполнять ее нужно обязательно.

Преимущества курса «Экстренная помощь при болях в спине»:

  • Упражнения понятны и просты.
  • Не требуется специального оборудования.
  • Тренировку можно проводить, даже когда сложно передвигаться.
  • Эффект ощущается через 20 минут.
  • Выполнять можно в любом месте и в любое время.

В результате вы почувствуете себя гораздо лучше, существенно снизятся или вовсе пройдут болевые ощущения. Выполняя технику «дыхание спины», получите заряд бодрости и энергии на весь день. Вы освоите методику способную в короткие сроки избавить от некомфортного состояния и поверите в свои силы.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    25 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛКЭлектронная почта
  • Безопасная покупка
  • Способы оплаты
    QIWIWebMoneyБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Карта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкЯндекс Деньги

Кто автор видеокурса?

Татьяна Дудина
Татьяна Дудина
Сертифицированный эксперт йога-терапии. Опыт персональных тренировок более 6 тыс. часов.

Другие курсы и тренинги Татьяны Дудиной

Смотреть все

Отзывы о видеокурсе «Экстренная помощь при болях в спине»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader