Курс «Дыши легко»
-
Тематика
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки
Материалы на e-mail -
Продолжительность8 дней
-
ДоступСразу после подписки
-
Уровень сложностиБазовый
-
Отзывы о курсе
- Последнее обновление: 10.08.2020
- О курсе
- Программа
- Особенности
Онлайн-курс описывающий уникальный авторский метод, а также упражнения и практики для обретения спокойствия и уверенности. Программа предназначена для тех, кто устает на работе и не может восстановиться, кто устал от ежедневной рутины, постоянно находится в пред депрессивном состоянии и понимает, что дальше так жить нельзя. Лиза Питеркина научит, как достичь ощущения безграничной радости и полного душевного покоя.
Курс будет наиболее эффективен в кризисных ситуациях (личных, творческих, финансовых), если преследует тревожность и неопределенность, есть конфликты в отношениях (развод, одиночество). В базе техник - синергия научной психологии и древневосточных знаний. Ценность курса – уникальные техники разработанные автором на стыке психологии и даосского учения.
В программе курса Лизы Питеркиной «Дыши легко»:
- Вводный урок и аудиокаст для снятия напряжения.
- 2 телесные практики на снятие напряжения и обретения устойчивого эмоционального состояния.
- Практики на получение ощущения спокойствия и уверенности в себе.
- Аудиокаст для ощущения покоя.
- Практика восстанавливающая жизненные силы и активность.
В результате вы сможете быстро достигать состояния спокойствия, оптимизма и радости. Узнаете о том, как выйти из трудной ситуации быстро и без потери ресурса. Ощутите легкость, почувствуете телесную расслабленность, прилив сил и энергии.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки
Материалы на e-mail -
ДоступСразу после подписки
-
Продолжительность8 дней
-
Уровень сложностиБазовый
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВК
-
Срок доступа к материалам30 дней
Отзывы о курсе «Дыши легко» 3
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.