Видеокурс «Другая йога»

Видеокурс «Другая йога»
Видеокурс устарел
Сожалеем, но видеокурс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Видеокурс

Другая йога

Светлана Быковская
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    4 недели
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 23.04.2020
Чему вы научитесь?
  • Знать особенности строения своего тела.
  • Выполнять базовые Асаны Йоги: для позвоночника, рук и ног.
  • Усложнять Асаны по мере развития силы и гибкости.
  • Всесторонне и равномерно развивать тело.
  • Правильно дышать во время занятий йогой.
  • Улучшать работу и подвижность суставов.
  • О видеокурсе
  • Программа курса
  • Особенности

Видеокурс, который будет интересен тем людям, которые в причину своей занятости не могут посещать специальные йога-центры, но имеют большое желание научиться выполнять Асаны йоги для начинающих. Курс подходит для людей с любым уровнем подготовки и начальных физических данных. Преимущества видеокурса – занятия дома, в своем темпе и с выбранной оптимальной нагрузкой. Автор и эксперт курса – Светлана Быковская.

Во время обучения, вас ждут не просто уроки. Это продуманная последовательность занятий йогой дома, в которой вы шаг за шагом узнаете об основных понятиях и принципах йоги, изучите технику безопасности и научитесь грамотным отстройкам Асан в йоге. Цель обучения – сформировать у учеников навык для самостоятельных осознанных ежедневных практик.

В курсе Светланы Быковской «Другая йога»:

  • Понятие сторон и осей тела. Правила безопасности;
  • Правила балансов и подготовка к освоению перевернутых Асан;
  • Упражнения для корпуса и рук;
  • Добиваемся целостности тела в Асанах на физическом и энергетическом уровнях;
  • Учимся правильному диафрагментальному дыханию.

В результате вы узнаете все базовые Асаны йоги для рук, ног и позвоночника. Научитесь правильно дышать и со временем, при развитии гибкости и силы, вы перейдете к более сложным Асанам и углубите свои знания.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    12
  • Продолжительность
    4 недели
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Техническая поддержка
    Электронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    3 месяца
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Что понадобится для обучения
    • Смартфон, компьютер или ноутбук
    • Доступ в интернет
    • Коврик для Йоги и удобная одежда
  • Год выхода
    2020 Последнее обновление: 23.04.2020
  • Способы оплаты
    PayPalКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Увы! Видеокурс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Бонусы к видеокурсу
Видеокурс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Светланы Быковской получают больше информации и мотивации.

Другие курсы и тренинги Светланы Быковской

Отзывы о видеокурсе «Другая йога»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка