Книга «Дневник снижения веса»

Дневник снижения веса от Михаила Гаврилова поможет вам правильно и систематично контролировать свое питание, питьевой режим, прием биологически активных добавок, а также наблюдать за собственным психологическим настроем, от которого напрямую зависит ваше пищевое поведение.

Проведенные научные исследования подтверждают эффективность ведения дневника: вы сможете быстрее сформировать правильные привычки, будете меньше подвержены стрессу и сможете следить за своим прогрессом, мотивируясь собственными результатами и достижениями.

Кому будет полезна книга?

Дневник Гаврилова – уникальное орудие достижения вашей цели. Он подойдет как людям, прошедшим программу похудения Гаврилова, так и тем, кто стремится к стройности и здоровью самостоятельно. Уже более 100 тысяч человек похудели, используя эту систему. Вступайте и вы в ряды подтянутых целеустремленных жизнерадостных людей!