Программа «БодиАктив 40+»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
10 простых утренних онлайн-тренировок на все тело, которые помогут быстро прийти в форму и поправить здоровье.
Обновлено: 21.11.2023
Источник изображения: Pexels
Стоимость программы:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 10 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Избавление от лишних килограммов.
- Нормализацию обмена веществ.
- Укрепление всех зон мышц.
- Улучшение качества жизни.
- Крепкий иммунитет.
О программе
- Описание
- Содержание программы
- Особенности
После 40 лет в организме каждой женщины начинают происходить изменения: замедляется обмен веществ, кости становятся более хрупкими, изменяется гормональный фон, кожа перестает быть упругой, дают о себе знать суставы…
Чтобы остановить это, нужно заниматься спортом, но важно помнить что после 40 тренировки должны быть размеренными чтобы не навредить связкам, мышцам, костям. Эта программа содержит упражнения для похудения и онлайн тренировки на все тело, которые помогут вам быстро прийти в форму и поправить здоровье.
Разработанный комплекс мастер тренера Наталии Прохоровой отлично зарекомендовал себя на ее учениках. Регулярные занятия помогают подтянуть живот, улучшить тонус мышц, осанку, разгладить кожу зоны декольте. Не нужно никуда ехать, просто включайте запись тренировки и повторяйте упражнения у себя дома.
Краткое описание комплекса программы «БодиАктив 40+»:
- Суставная гимнастика, направленная на оздоровление суставов, улучшение кровообращения.
- Упражнения на укрепление внутренних мышц пресса.
- Статические упражнения на укрепление мышц всего тела.
- Укрепление спины, рук, ягодиц и мышц ног.
- Дыхательная гимнастика.
Всего несколько минут в день, и вскоре у вас вновь будет стройная фигура, подтянутый живот, крепкие суставы и мышцы, наполненность энергией для бодрости и активного проведения рабочего дня.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков10
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
-
Безопасная покупка30 дней с момента оплаты
Кто автор программы?
Отзывы о программе «БодиАктив 40+»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.