Книга «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»

Бесплатно
Книга «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»
Книга устарела
Сожалеем, но книга устарела поэтому недоступна для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Книга
Информация о книге:
  • Тематика
  • Формат
    Ссылка на скачивание материала
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 31.07.2019
  • О книге

Книга Александры Бониной написана для тех, кто хочет приступить к физическим упражнениям и изменить свое тело, но не знает с чего начать тренировки новичку.

В этой книге Александра передает свой опыт и знания. Стремится к тому, чтобы каждый, кто решил заняться фитнесом, смог достичь результата и воплотить мечту о красивом и стройном теле в жизнь.

Вы прочтете о самых распространенных ошибках тренировок новичков, которые могут «убить» желание. Ведь именно в начале ошибок фитнеса допускается больше всего, как в зале, так и в домашних условиях. Вы узнаете, как не допустить перегрузку организма, что нужно делать для того, чтобы получить наибольшую эффективность от упражнений и многое другое.

В книге «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»:

  • Подробный, комплексный разбор каждой из семи ошибок;
  • Наглядные примеры неправильного выполнения;
  • Упражнения при активном образе жизни для здоровья и красоты.

Прочитав книгу Александры Бониной, вы поймете, как отличаются особенности организации тренировок для новичков по сравнению с тренировками для тех, кто уже давно занимается фитнесом. Научитесь не допускать ошибок, и будете заниматься спортом не нагружая свой организм.

Увы! Книга устарела.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о книге «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка