Мини-курс «5 шагов к успешной медитации»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Получите 5 коротких видео уроков, которые помогут начать правильно медитировать, даже если вы этого никогда не делали раньше.
Обновлено: 13.11.2023
Источник изображения: Unsplash
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- 5 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта
- Доступ: сразу после подписки
Что вы получите?
- Умение медитировать.
- Грамотно расслаблять тело.
- Понимание техники безопасности.
- Умение отстраняться от внешнего.
- Рекомендации к практике.
О мини-курсе
- Описание
- Особенности
Медитации широко практикуются людьми по всей планете. Эти простые, но эффективные техники помогают снять напряжение, восстановить силы, наполниться энергией. Если вы давно хотите узнать, как правильно медитировать, но нет времени на офлайн-занятия, то этот мини-курс Клуба медитаций «Долина Пирамид» поможет вам. В нем вы узнаете о медитациях и поймете, в чем заключается успешная медитация.
Видеоуроки Василий Попов записал для новичков. В них подробно описывается пошаговая инструкция по медитированию, приводится много примеров, даются советы и рекомендации по выполнению практики. Смотрите, повторяйте и получайте результат.
В мини-курсе «5 шагов к успешной медитации»:
- Можно ли самому научиться медитациям.
- Секреты правильной медитации, чтобы расслабиться и от всего отстраниться.
- Простые техники медитации для новичков в домашних условиях.
- Чем могут сопровождаться медитации.
- Техника безопасности.
Посмотрев курс, вы поймете, что медитация – это простая практика, которая доступна каждому, независимо от возраста и физической формы. Вы начнете правильно медитировать, даже если никогда не делали этого раньше. А еще можете составить свою первую собственную медитацию.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков5
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почта
Кто автор мини-курса?
Отзывы о мини-курсе «5 шагов к успешной медитации»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.