Книга «15 секретов устранения усталости, стресса и выгорания»

Современные люди, от рядового менеджера до топового руководителя, испытывают синдром профессионального выгорания. Это состояние принимают за лень или банальную усталость, но его воздействие на организм человека гораздо серьезнее и пагубнее.

Постоянный стресс переходит в новое состояние и проявляется ухудшением самочувствия и работы внутренних органов, хроническими заболеваниями и депрессиями. Как избавиться от стресса на работе, но не утратить контроль над ситуацией?

Наберитесь жизненными силами и энергиями для новых свершений

Успешный менеджер, автор тренингов личностного и профессионального роста Руслан Бах написал книгу «15 секретов устранения усталости, стресса и выгорания». Из нее вы узнаете, откуда берется чувство постоянной усталости, почему вы не находите сил заниматься семьей и любимым делом.

С книгой Руслана Баха вы найдете истинные причины подавленного настроения, научитесь простым и действенным методикам, чтобы набраться сил и энергии. «15 секретов устранения усталости, стресса и выгорания» – путь к успеху в карьере и личной жизни.