Курс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»

Курс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»
Курс устарел
Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • О курсе
  • Особенности

На позвоночнике в области пояса у некоторых людей наблюдается врожденный изгиб – лордоз. Многие некомпетентные специалисты считают, что это аномалия, но на самом деле, это абсолютно нормальное явление. Однако, при неправильном образе жизни, он может перерасти в гиперлордоз, а это уже заболевание, с которым нужно бороться.

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

В курсе Александры Бониной вы рассмотрите эффективные методы профилактики и лечения гиперлордоза поясничного отдела позвоночника. Вы изучите основные признаки проявления заболевания, узнаете, какие последствия могут произойти, если вовремя не приступить к лечению. Получите массу полезных советов и рекомендаций по организации повседневного быта и рабочего места. Вся информация основана на опыте Александры в качестве инструктора по спортивной медицине и личных авторских наработках.

В курсе «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза» рассмотрены:

  • Упражнения для укрепления мышц ягодиц и передней брюшной стенки;
  • Упражнения для успокоения спинных мышц;
  • Тренировки на пресс для коррекции гиперлордоза;
  • Приемы для коррекции положения тела;
  • Занятия с эластичной лентой.

Изучив специально отобранные упражнения для коррекции гиперлордоза, вы сможете приступить к лечению и восстановлению позвоночника. Взяв за основу фитнес и лечебную физкультуру, вы постепенно улучшите осанку и вернетесь к нормальным показателям.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    5
  • Гарантия
  • Год выхода
    2018 Последнее обновление: 31.07.2019
  • Способы оплаты
    PayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Промсвязьбанк
Увы! Курс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Гарантия от автора
Гарантия от Александры Бониной подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.

Отзывы о курсе «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.


Другие курсы по этой теме