ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ИМЕННО
"Кто Я? 2.0"?
Курс позволяет самостоятельно справиться с решением широкого круга задач. Но его не стоит считать заменой полноценной психотерапевтической работы.
Курс основан на Терапии Принятия и Ответственности (Когнитивно-поведенческая терапия третьей волны), то есть, основан на современном психотерапевтическом подходе.
Если Вы уже находитесь в психотерапии, то курс будет прекрасным дополнением к вашей работе, так как Вы попадаете в сообщество людей, решающих задачи, подобные тем, что стоят перед вами. Групповая работа улучшает динамику ваших изменений.
Вы можете начать с ознакомительного доступа к курсу (пять блоков "Кто Я? 2.0"). Это позволит Вам понять, подходит вам курс или нет.
Вы можете сменить тариф "Без проверки заданий" на тариф "С проверкой заданий" в любое время.
Приятным бонусом при прохождении курса станет понимание, почему вам не давалось планирование. Оно станет для Вас естественным побуждением облегчить себе жизнь.
Курс является, по сути, эффективным
инструментом самопомощи для тех, кто всерьёз задумался об изменениях в жизни.
Курс эффективен для поднятия самооценки, уверенности в себе, постановки целей, переосмысления всего того, что раньше работало, а сейчас даёт сбои.
Вы точно разберётесь с тем, кто вы, что вам надо от жизни , что важно воплотить и чем хочется наполнить свои будни, которые вдруг стали для вас серыми.
"Кто Я? 2.0" даёт понимание как и чему Вы хотите учиться, чтобы преуспеть в жизни. Алгоритм обучения, который вы освоите, сделает для Вас процесс обучения чему бы то ни было гораздо более лёгким.
Вы поймёте, откуда у вас берётся прокрастинация и сопротивление начать и закончить какое-то дело.
Все инструменты, которые вы освоите на курсе, настолько универсальны, что вам не составит труда применять их во многих сферах жизни, когда вы будете чувствовать затруднение и непонимание того, как поступить.
Курс включает в себя тесты, пройдя которые, вы сможете самостоятельно понять причины своего недовольства жизнью.
Вы сами выбираете удобное вам время для прочтения/прослушивания текстов и выполнения заданий.
Не надо ждать запусков курса, чтобы к нему присоединиться. Вы можете начать работу в любой момент, когда вам будет удобно.
Вы можете приостанавливать (до трёх месяцев) своё участие на курсе с сохранением цены.
Вы можете идти по курсу своим темпом, учитывая, что расчетное время каждого этапа курса 2,5 месяца.
Курс имеет два тарифа с одинаковым текстовым наполнением, как лекций, так и заданий. Поэтому все участники курса находятся в равных условиях информационной доступности.
Курс имеет еженедельные онлайн-практикумы (вебинары). Групповая работа - отличительная черта этого курса.
КУРС "КТО Я? 2.0" будет полезен всем, кто:
- Хочет понять причину того, почему не складываются отношения с близкими именно так, как хотелось бы.
- Хочет понять, как справляться с упадком сил.
- Хочет слышать, видеть, чувствовать тепло в отношениях.
- Хочет научиться совершать самостоятельный выбор, полагаясь на себя.
- Хочет избавиться от чувства беспомощности и безнадёжности.
- Хочет найти опору в себе и научиться разбираться в людях: на кого можно положиться, а на кого нельзя.
- Хочет избавиться от самокритики и страха совершать ошибки.
- Хочет избавиться от прокрастинации, когда откладывание дел до последнего изматывает и приводит к выгоранию.
- Вы перестанете истязать себя за свои слабости и научитесь принимать себя таким, каков вы есть.
- Вы научитесь отличать манипуляции от здоровых отношений.
- Вы перестанете бояться конфликтов и увидите в них ресурс для налаживания отношений.
Курс
"Кто Я? 2.0"
Если вы знаете, кто вы, любить себя проще.
Фраза "знание - сила" никогда ещё не была настолько актуальна.
Одна из главных причин, по которой мы решили создать этот
курс - желание помочь вам понять, что вы - не такой, как все, и
радоваться этому.
О КУРСЕ "КТО Я? 2.0"
Первая версия курса "Кто Я?" просуществовала пять лет. И теперь эта версия психообразовательной программы существенно изменилась.
1. Курс "Кто Я? 2.0" можно пройти как отдельную часть большого курса, которой будет достаточно для решения базовых психологических проблем, перечисленных выше.
2. Курс "Кто Я? 2.0" позволит вам познакомиться с собой; понять, что вы хотите от жизни, от людей, от себя; поможет находить близких по духу людей, с которыми можно строить прочные партнёрские отношения.
Курс "Кто Я? 2.0" – это начальный этап годичного курса «ПОРА ВСТАТЬ ВЗРОСЛЫМ». Он станет для вас началом большого пути к познанию себя и решению жизненных задач самого широкого спектра (от самообладания до планирования), либо станет для вас достаточным этапом для понимания себя и принятия решений.
Чтобы понять СЕБЯ, вначале стоит познакомиться с этим «СЕБЯ». Вы узнаете, кто вы, к чему стремитесь, в чём ваш смысл жизни. А это уже немало – быть самим собой – и привлекать в свою жизнь тех, кто радует Вас, а не травмирует Вас обесцениванием.
Проявите к себе интерес! И вы поймёте свои сильные стороны, которые и будут привлекать в Вашу жизнь близких по духу людей. Близких по стремлениям к целям, основанным на схожих ценностях.
Простота
Вы научитесь справляться с раздражением, злостью, агрессией, чувством вины и бессилия. Отношения с другими наполнятся теплотой.
Адаптивность
Вы поймёте, чего же Вы хотите больше всего. Это знание уже способно каждый раз дарить Вам радость от полноты жизни. Вы обнаружите свои ценности.
Гарантии
Вы научитесь управлять своим настроением. Вы перестанете срываться по пустякам, испытывая чувство вины или стыда за своё поведение.
Польза от участия в курсе "Кто Я? 2.0":
Вы начнёте понимать, что лично Вам мешает быть счастливым прямо сейчас.
Вы научитесь избавляться от самокритики. Начнёте ценить себя.
Ваша уверенность в себе возрастёт и Вы сможете существенно улучшить своё психологическое самочувствие.
Значительно уменьшится страх перед совершением ошибки, перед обесцениванием и отвержением.
Вы перестанете застревать в чувстве вины и стыда. Вы почувствуете себя достойным любви и принятия.
Вы станете способны пустить в свою жизнь любовь, не испытывая смущения, чувства вины, стыда и обиды.
Вы станете самому себе самым близким человеком, с которым интересно и на которого можно положиться.
Вы сможете смело шагнуть навстречу жизни среди неидеальных людей, с
которыми, тем не менее, у вас будет получаться строить отношения,
удовлетворяющие вас.
Приглашаю Вас
на курс «Кто Я? 2.0»
Я – Любовь Сгонник, основатель и ведущая проекта «ОБРАЗОВАНИЕ БУДУЩЕГО», семейный консультант и когнитивно-поведенческий психолог. 25 лет занимаюсь улучшением партнёрских отношений и индивидуальной терапией.
40 лет состою в устойчивом браке. Имею двоих детей, двух внуков.
В своей работе я использую терапевтические подходы (КПТ третьей волны):
ACT (терапия принятия и ответственности),
DBT (диалектико-поведенческая терапия),
CET (Терапия сфокусированная на сострадании),
EET (терапия эмоциональной эффективности),
РЭПТ (Рационально-эмотивно-поведенческая терапия),
Mindfulness (терапия полноты сознания).
Состою в Общероссийской профессиональной Психотерапевтической Лиге (ОППЛ).
Почему моя система работает и результативна?
Этот курс знакомит вас с когнитивно–поведенческой терапией и той помощью, которую вы можете оказать сами себе, используя надёжные, научные и проверенные методы. Этот курс не коучинговый, натаскивающий вас на цели, которые чаще всего оказываются недостижимыми из-за невозможности справляться с эмоциональными проблемами.
Этот курс психотерапевтический.
Курс, начиная со ступени "Кто Я? 2.0", помогает вам:
-- справляться со своими эмоциональными состояниями самостоятельно;
-- избавляться от деструктивного поведения, дисфункциональных отношений, эмоциональных зависимостей, неуверенности в себе и пессимистичного настроя на будущее, от застревания в чувстве вины, стыда, страха и гнева.
Этот курс – Ваш надёжный спутник на пути к улучшению вашего психологического состояния и жизни в целом. А я, Любовь Сгонник, ваш проводник на этом пути, тёплый, принимающий, сочувствующий, знающий, опытный, тот, кого вы так долго ждали.
69000
Человека прошли семинар и практикум
72
Города
27
Стран
Обучение новому – это вложение в себя, которого вы достойны уже по праву своего рождения!
Автономная VR-гарнитура
- Проверенные методики решения эмоциональных проблем.
- Основы контроля над своим мышлением.
- Возможность изменить свою жизнь к лучшему.
- Стратегии самопомощи.
- Инвестиции в себя –инвестиции в изменение будущего уже сейчас.
- Знания быстро окупятся – вы приобретёте устойчивые навыки как жить в согласии со своими ценностями, удовлетворяющие ваши потребности.
- Присоединяясь к курсу "Кто Я? 2.0", вы получаете возможность учиться у профессионала.
- Курс "Кто Я? 2.0" - начало пути к изменению качества жизни.
- Курс можно рассматривать в качестве великолепного дополнения к психотерапевтической работе и работе по самосовершенствованию.
Оплатите участие в онлайн курсе и зарегистрируйтесь. День старта курса и тариф выбираете именно Вы!
4. Курс "Кто Я? 2.0"
Решите, когда Вы готовы начать курс "Кто Я? 2.0", и переходите по ссылке из уведомления.
Курс «Кто Я? 2.0»
тестовый доступ
8 000Р
- Доступ к первым ПЯТИ блокам курса "Кто Я? 2.0"
(всего 23 блока) и 9 урокам "Важного раздела". - Выполнение заданий с проверкой в течение полумесяца. После окончания тестового доступа, вы можете оплатить тариф "Без проверки заданий" или тариф "С проверкой заданий" за минусом уже внесённой суммы в 8 000 рублей.
- Доступ к закрытому чату в Тг-канале в течение месяца за отдельную плату (3 000 рублей ежемесячно)
Курс «Кто Я? 2.0»
без проверки заданий
33 600Р 28 000Р
- Доступ ко всем материалам курса "Кто Я? 2.0" (без ограничений) в течение трёх месяцев (9 300 в месяц, 1 200 за отработку одного блока)
- Выполнение заданий без проверки в течение трёх месяцев
- Доступ к закрытому чату в Тг-канале за отдельную плату (3 000 рублей ежемесячно)
- Возможность перейти на тариф "С проверкой заданий" в любой момент. Ведущий курса в случае перехода на новый тариф проверит все задания, сделанные вами на тарифе "Без проверки"
Курс «Кто Я? 2.0»
с проверкой заданий
72 000Р 69 000Р
- Доступ ко всем материалам курса "Кто Я? 2.0" (без ограничений) в течение трёх месяцев (23 000 в месяц, 3 000 за отработку и проверку одного блока)
- Выполнение заданий с проверкой в течение трёх месяцев
- Доступ к закрытому чату в Тг-канале за отдельную плату (3 000 рублей ежемесячно)
- Участие в еженедельных вебинарах (12 вебинаров) и просмотр архивных вебинаров
- Помощь автора курса по ситуациям, которые разбираются в рамках выполнения заданий курса. Эту работу можно приравнять к психотерапевтической работе
Отзывы пользователей о проекте
Каждый участник проекта может высказаться о нашем проекте.
Благодарю, Любовь, за то, что научили принимать любые эмоции (свои и чужие).
Сейчас ситуация - отправила дочку 10 лет со своей мамой, сестрой и племянницей в Ялту. Она сама мечтала об этой поездке, дни считала. Мы с мужем работаем ещё. Поехать вместе не смогли.
Сегодня первый день. Вроде, всё хорошо было, а вечером от неё сообщения с грустными смайликами. Как ей плохо без нас, как она скучает. Раньше я бы, наверное, расстроилась и либо попыталась её отвлечь, развеселить, либо даже, возможно, упрекнула, что надо веселиться в отпуске, сама же хотела ехать.
А сейчас я разрешаю ей и себе быть в этой грусти разлуки, не упрекая, не затыкая, а поддерживая. Мы все живые. И проживаем разные эмоции.
Благодарю, Вас, Любовь, за этот навык. Он неоценим.
Ольга
Новый курс ОЧЕНЬ нужен. Он даёт более глубокое понимание многих тем. Сложилось впечатление, что Вы прочувствовали мои недопонимания и на новом курсе привели к пониманию ("докрутили").
Мне бы хотелось встретиться с курсом ещё в школе. Почему у нас не было уроков по психологии? Так бы в жизни помогло.
Светлана
Ощущение, что я пришёл не для знакомства с какой-то областью и не за волшебной таблеткой, а за помощью в серьезной работе - заботе о себе. Я из поколения X, и таким образом структурированный материал меня «цепляет», нет желания бежать дальше, хочется «посидеть» на нем, впитать его в себя.
Ксения
Вопрос ответ
Часто задаваемые вопросы.
ИП Сгонник Л.И.
ОГРНИП 322774600625307 ИНН 773004031810
г. Санкт-Петербург
