Яна Бьянка
-
Направления
-
ГородМосква
-
ОпытСтудентка Института Integrative Nutrition и курсов по питанию и кулинарии Гарвардского Университета.
Супруга шеф-повара и автор проекта Yana wellness. -
ОбразованиеХГАЭиП
-
Отзывы
Подробнее о Янине Бьянке
Яна Бьянка: Моя цель - помогать улучшать качество жизни нации через знания о вкусном питании без ограничений и изнуряющих диет.
Яна Бьянка родилась и выросла в России. Окончила ХГАЭиП на Дальнем Востоке. Вышла замуж за известного итальянского шеф-повара и с тех пор приобщилась к здоровому питанию. Повышала квалификацию и изучала рецепты велнесс-кулинарии в институте Integrative Nutrition.
В 2014 году, Яна Бьянка, вместе с супругом, основала в проект, в котором делится знаниями из области нутрициологии и кулинарии через обучающие онлайн-курсы и тренинги. Проходя обучение, студенты Янины учатся выбирать продукты без химии, избытка насыщенных жиров, соли и сахара и правильно совмещать эти ингредиенты в велнесс-рецептах.
Все программы Яны Бьянки интересны и увлекательны. Здесь нет рассуждений и теории, все, о чем она рассказывает проверено на личном опыте. Кулинария велнесс – это новое мировое веяние, которое только появляется в нашей стране. Это питание для тех, кто хочет узнать секреты стройности и красоты.
Если вы решили приобщиться к здоровому образу жизни, хотите научиться составлять грамотный план питания и перестать употреблять в пищу вредные и токсичные продукты, то обучение у Яны Бьянки – правильный выбор!
Статистика просмотров
Отзывы об авторе
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
полезные блюда, но и красиво их оформлять. Кстати, красивое оформление блюд я тоже подсмотрела на курсе в фото.
совсем корректно выполнила последнее ДЗ, но, главное, что суть я поняла, как сочетать
продукты. Теперь знаю как себе составить целую программу по ключевым в рационе
продуктам, которые люблю и чем заменить те, которые не люблю. Не совсем еще
закончила составлять свой рацион, чтобы было все сбалансировано по КБЖУ. Но уже
заметила, что этот подход и вправду работает хорошо, что корректировали по ходу.
Помогли ваши таблицы по группам продуктов и их сочетаемости с показателями хим.
состава. Теперь, после тренинга, буду составлять список продуктов и меню заранее на
несколько дней, а не спонтанно.
тренинге с целью сбалансировать свое питание. Получила кладезь полезного материала, с которым еще, конечно, работать и работать, чтобы все запомнить и обходиться без помощи таблиц. Особенно важными для меня оказались материалы по синергии витаминов и минералов, а также вкусов, я об этом понятия не имела. И физические упражнения у Вас замечательные, и рецепты вкусные!