Мария Хавкина

Хавкина Мария Хавкина Мария Хавкина Мария
Страница обновлена: 27.12.2020
Мария Хавкина
Врач и перинатальный йогатерапевт. Дважды мама, помогает женщинам вернуть здоровье и уверенность в теле после родов.
Рейтинг
9.25
Голосов
43
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
С чего начать?
Мария Хавкина Мария Хавкина
Врач-йогатерапевт
Узнайте, как правильно определить есть ли у вас диастаз и в какой степени.
Узнать сейчас Начать обучение
Людям нравится этот автор.
30 просмотров за последнюю неделю.

Записывайтесь на вебинары автора

Через 5 дней
22 января
11:00 мск
Онлайн
8-недельная система домашних тренировок и питания, разработанная послеродовым реабилитологом Марией Хавкиной и профессиональной спортсменкой Анной Соротокиной для мам, которые хотят восстановить фигуру после родов.
Через 16 дней
1 февраля
Онлайн
Не торопитесь записываться в спортзал, садиться на диету или прибегать к хирургическому вмешательству. Марафон коррекции диастаза от команды проекта YogaMammy поможет вернуться в прежнюю физическую форму.

Мария Хавкина: основатель центра YogaMammy

До первых родов Мария Хавкина уже преподавала йогу для беременных и вела йогатерапевтические занятия. Но после рождения первого малыша диастаз застиг ее врасплох. Как оказалось, знать и прочувствовать на себе – это разные вещи. Те изменения, которые произошли с ней и стали толчком к подготовке принципиально новой программы, которая бы полностью решала проблемы с диастазом и другие женские проблемы.

Мария Хавкина: Методика создана женщиной — мамой двоих деток, и предназначена исключительно для женщин, столкнувшихся с проблемой диастаза после родов.

Онлайн-курсы и тренинги по коррекции диастаза и йоги для беременных Марии Хавкиной помогли уже многим девушкам и женщинам восстановить свое здоровье. Разработанная серия простых упражнений, основанных на элементах йоги, легко выполняется в домашних условиях и не требует специального инвентаря.

В проекте YogaMammy Марии Хавкиной уделяют внимание таким темам:

  1. Укрепление мышц живота.
  2. Варикозное расширение вен.
  3. Избавление от болей в области таза и недержания.
  4. Приведение тонуса мышц тазового дна и живота в норму.
  5. Йогатерапия позвоночника.

Приходя на курсы Марии Хавкиной, слушательницы получают не только полезную информацию. Мария оказывает индивидуальную поддержку каждой участнице и помогает восстановиться физически и психологически.

Статистика и знаки

Популярный автор Знак еще не получен
i
Надежный партнер Знак еще не получен
i
100%
Заполнение профиля Знак получен
i
119
Просмотров за месяц Высокая активность
i
+24
Студентов начали обучение Статистика за месяц
i
9.25
Рейтинг на ИнфоХит Всего голосов: 43
i

Отзывы об авторе: 8

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Лариса
Отзыв
Спасибо большое за занятия! Все доступно и понятно)
Ответить
Аня
Отзыв
Я очень благодарна Марии за комплексный подход к решению очень деликатных проблем интимной сферы. За время прохождения первоот модуля марафона повысилась чувствительность и сила интимных мышц, я стала лучше контролировать мышцы тазового дна при поднятии тяжестей и во время выполнения упражнений, хотя еще не во всех из них удается сохранять статичное напряжение интимных мыщц на протяжении всего подхода. В качестве дополнительного бонуса от прохождения марафона - подтянулся низ живота)
Ответить
Дарья
Отзыв
Изменения положительные! Диастаз уменьшился, живот подтянулся, мышцы в тонусе, это чувствуется. Самое главное пришло понимание, что и как делать правильно, теперь я могу поднимать тяжести и заниматься другими упражнениями «по-умному», а не переживая, врежу я себе или нет. Диастаз под контролем, как вы и обещали:) Знаю, как размять поясницу, как корректировать свой лордоз. Кроме того, я, действительно, взяла полезные привычки в свою жизнь. Утро начинается со стакана воды и удияны, внутренние трусы часто на мне просто так)) Есть побочный эффект: теперь я не могу слушать хирургов/тренеров и др «спецов» на тему диастаза.
Ответить
Алсу
Отзыв
Огромная благодарность команде Yogamammy, лично вам, Мария, за курс! Он растянулся для меня на 5 месяцев) , но и в этом есть свои преимущества! У меня не всегда получалось заниматься каждый день, иногда были и недельные перерывы. Но в любом случае, после них я начинала/продолжала снова. За эти месяцы появилась настоящая привычка — выполнить с утра комплекс упражнений, который я сама уже по своему желанию составляю. Есть даже любимые упражнения). А результаты очевидны — диастаз уменьшился, на животе стали видны мышцы). Теперь перед любым упражнением из курса общей физической подготовки, я тестирую его, насколько готовы мышцы живота к такой нагрузке) И еще, очень важный момент. До автоматизма отработана фиксация сознания на теле при занятии спортом. Это пожалуй дополнительный бонус, но ценность его неизмеримо велика! Не это ли находится здесь и сейчас в моменте. Спасибо кураторам за поддержку и своевременную корректировку процесса! Маша, вам мое восхищение! Вы чудный, светлый человек, с таким тонким чувством юмора, люблю читать ваши посты) Успехов и процветания!
Ответить
Показать все (4)
Добавить отзыв

Как связаться с автором?

Информация для связи
Социальные сервисы
  • Канал на YouTube
  • Страница ВКонтакте
  • Страница Facebook
  • Страница Instagram

, чтобы получить доступ к контактной информации.

Партнерская программа Марии Хавкиной

Рекомендуйте курсы и тренинги Марии Хавкиной и получайте комиссионные с каждой продажи.

Подробнее
i

Смотрите также

С чего начать?
Мария Хавкина Мария Хавкина
Врач-йогатерапевт
Узнайте, как правильно определить есть ли у вас диастаз и в какой степени.
Узнать сейчас Начать обучение
Людям нравится этот автор.
30 просмотров за последнюю неделю.
Нужна помощь?
Заполните заявку, чтобы менеджеры ИнфоХит помогли вам с выбором курса.
Заполнить заявку
Сообщить об ошибке
Другие авторы по теме