Здесь собрано 8 онлайн-курсов по бодибилдингу . 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах.
Плоский живот за 28 дней
Онлайн-уроки домашних тренировок для похудения без дополнительного оборудования.
3D ягодицы. Упругая попа за 21 день
Начните свой путь к стройному телу и упругим ягодицам на марафоне Яны Кузнецовой.
Твоя круглая попа за 2 месяца
Яна Кузнецова расскажет, как сбросить лишний вес и сделать ягодицы упругими и красивыми.
Фитнес-тренер
Вы познакомитесь с принципами построения грамотной тренировочной программы, сможете проводить персональные тренировки и зарабатывать на том, что делае...
Антицеллюлит. Стройные ноги за 21 день
Всего за 21 день вы избавитесь от целлюлита, а ваши ноги станут стройными и красивыми.
Твой плоский живот за 21 день
Красивое тело и здоровый образ жизни вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой.
OxyFit — выдохни лишнее
Получите методику кислородного фитнеса, для коррекции веса и оздоровления.
Интервальные домашние тренировки для мужчин
Комплекс упражнений для мужчин на все группы мышц в домашних условиях от Академии 1BODY.
Тянись к мечте 2.0
Сядьте на шпагат комфортно и без боли всего за 4 недели с мастером РФ по художественной гимнастике.
Интегральная спортивная нутрицилогия
Программа повышения квалификации для специалистов с исчерпывающим набором навыков и знаний для работы в спортивной нутрициологии.
Гибкий позвоночник
Курс состоит из упражнений для улучшения подвижности всех отделов позвоночника во всех плоскостях и рассчитан на ежедневную практику.
Сожги все за 4 недели
Курс от Юрия Гепардова, в котором вы узнаете, как похудеть за 4 недели. Интенсивные интервальные тренировки для сжигания жира.
Секреты техники для любителя 2.0
Узнайте бесплатно, как улучшить технику игры в настольный теннис и начать выигрывать в 2 раза чаще.
Прием подачи и короткая игра
Курс Артема Уточкина о том, как простому любителю вывести прием подачи на новый уровень. 4 урока с пошаговыми инструкциями.
Топ-спин слева: точно в цель
Видеокурс содержит многолетний опыт и отточенную методику Артема Уточкина.
Мастер обратной подачи
Видеокурс Артема Уточкина о том, как усилить свою игру в настольный теннис с помощью обратной подачи.
Подрезка на результат
Видеокурс Артема Уточкина о том, как отточить подрезку в любительском настольном теннисе.
Настольный теннис по полочкам
Сборный курс по технике и тактике игры в настольный теннис.
Топ-спин из правого угла
Мастер-класс Артема Уточкина раскрывает нюансы игры в настольный теннис.
Школа победителей. Лучшая система по достижению первого разряда в шахматах
Курс для всех, кто хочет основательно научиться играть в шахматы и мечтает получить 1 разряд за год.
Интенсивное похудение
Комплект тренировок для быстрого похудения в двух вариантах сложности.
Практическая нутрициология и натуропатия
Станьте дипломированным нутрициологом за 2 месяца с личным кураторством практикующего врача-нутрицолога.
Обучение и закрепление техники юных футболистов от 7 до 16 лет
Практический курс для юных футболистов 7-16 лет.
Твой фитнес в кармане
Эта программа разработана для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и заботится о своем здоровье, но имеет ограниченное время и доступност...
Упражнения на растяжку для уменьшения боли в спине
Получите бесплатно 3 простых и эффективных упражнения от Станислава Казакова, которые помогут активировать ваш позвоночник и жизненные силы, избавят о...
Нутрициолог-диетолог продвинутого уровня
Получите знания продвинутого уровня в сфере нутрициологии на курсе Екатерины Оксенюк.
6 правил эффективной и безопасной растяжки
Зачем нужна растяжка и как правильно ее выполнять? Узнайте из книги Александры Бониной.
Профессия тренера востребована и хорошо оплачивается: большинство наших современников признают пользу регулярных занятий спортом.