Курс «ПроБУДДись: 23 утренних ритуала счастливого человека»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Утро — самая важная часть дня. Всего 1 час утром может изменить ход всего дня, а затем — жизнь.
Обновлено: 23.11.2023
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
По запросу- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 30 уроков
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Демодоступ
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Тренировки для растяжки и упругих ягодиц.
- Чек-лист поддержания здоровья.
- Техники выписывания положительных и отрицательных моментов.
- Методики самомассажа и пробуждения организма.
- Способы эмоциональной настройки на день.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Утренние ритуалы могут наполнить энергией на весь день и изменить течение жизни. Не зря духовные практики и успешные люди придают им большое значение.
Запишитесь на курс «ПроБУДДись: 23 утренних ритуала счастливого человека», если хотите выглядеть свежо и быть бодрыми. Если тяжело подниматься с постели и постоянно не хватает заряда бодрости. Если мечтаете быть продуктивными в течение дня и быть в гармонии с собой.
Цель — научиться заряжаться на результативный день с помощью простых ритуалов.
На занятиях от академии #1BODY рассмотрите основные действия, которые надо делать после пробуждения:
- Утренняя гимнастика тибетских монахов, упражнения для разных частей тела.
- Контрастный душ для иммунитет и энергичности.
- Массаж живота и внутренних органов.
- Уход и гимнастика для лица, зарядка для глаз.
- Медитации, аффирмации и правильное дыхание.
- Чтение и планирование.
- Обряды на кухне.
В результате вы поймете, как наполниться энергией за полчаса и быть эффективными на протяжении дня. Обретете состояние легкости и хорошего настроения.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Демодоступ
-
Количество уроков30
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджере
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «ПроБУДДись: 23 утренних ритуала счастливого человека»
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.