Здесь собраны 3 онлайн-курса по боевым искусствам. 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах.
Кремень
Методика разрабатывалась в течение 16-ти лет и является симбиозом древних практик разных традиций.
Бой с тенью
Курс, который позволит вам поставить мощный удар, научиться защищаться и уклоняться, тренируясь в любой точке мира.
Тренер по боксу и кикбоксингу
Научитесь организовывать тренировки, соревнования для начинающих и профессиональных спортсменов. Обучение на базе 9 и 11 классов
Школа победителей. Лучшая система по достижению первого разряда в шахматах
Курс для всех, кто хочет основательно научиться играть в шахматы и мечтает получить 1 разряд за год.
3D ягодицы. Упругая попа за 21 день
Начните свой путь к стройному телу и упругим ягодицам на марафоне Яны Кузнецовой.
Тянись к мечте 2.0
Сядьте на шпагат комфортно и без боли всего за 4 недели с мастером РФ по художественной гимнастике.
Плоский живот за 28 дней
Онлайн-уроки домашних тренировок для похудения без дополнительного оборудования.
Интегральная спортивная нутрицилогия
Программа повышения квалификации для специалистов с исчерпывающим набором навыков и знаний для работы в спортивной нутрициологии.
Гибкий позвоночник
Курс состоит из упражнений для улучшения подвижности всех отделов позвоночника во всех плоскостях и рассчитан на ежедневную практику.
30 тактических приёмов
Вы научитесь находить сильнейшие ходы, применять секретные ловушки и основные правила. Разберетесь в главных тактических приемах и сможете выстраивать...
Сожги все за 4 недели
Курс от Юрия Гепардова, в котором вы узнаете, как похудеть за 4 недели. Интенсивные интервальные тренировки для сжигания жира.
Твоя круглая попа за 2 месяца
Яна Кузнецова расскажет, как сбросить лишний вес и сделать ягодицы упругими и красивыми.
Антицеллюлит. Стройные ноги за 21 день
Всего за 21 день вы избавитесь от целлюлита, а ваши ноги станут стройными и красивыми.
Твой плоский живот за 21 день
Красивое тело и здоровый образ жизни вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой.
111 эндшпилей, которые должен знать каждый
Вы получите обширный обзор ключевых стратегий и тактик в эндшпиле от простых концовок до сложных комбинаций и сможете значительно усилить свои навыки ...
Как побеждать белыми
Вы научитесь разбираться в тонкостях разных вариантов защиты и в основных принципах дебюта. Научитесь планировать эффективные тактики и побеждать.
Как побеждать во Французской защите за белых
Разберетесь в дебюте, который известен своей прочной основой и сложной позиционной борьбой. Сможете добиваться преимущества, расширите дебютный реперт...
Оздоровительная гимнастика
В вашем организме все вернется в естественное положение. Тело снанет гибким и энергичным, мышцы придут в тонус, а кожа подтянется.
Зоо-зарядка
Через игру ребенок выработает привычку самостоятельно регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Секреты техники для любителя 2.0
Узнайте бесплатно, как улучшить технику игры в настольный теннис и начать выигрывать в 2 раза чаще.
Интенсивное похудение
Комплект тренировок для быстрого похудения в двух вариантах сложности.
Практическая нутрициология и натуропатия
Станьте дипломированным нутрициологом за 2 месяца с личным кураторством практикующего врача-нутрицолога.
Обучение и закрепление техники юных футболистов от 7 до 16 лет
Практический курс для юных футболистов 7-16 лет.